Elabora tu propia rutina para dormir al bebé La anticipación es esencial en la vida de los bebés. Ellos no controlan el tiempo ni saben qué toca en cada momento. Somos los adultos los encargados de “ordenar” su día. La falta de este orden y de anticipación les provoca estar [...]
La posición más recomendada para dormir durante el embarazo es de lado Las embarazadas suelen tener problemas para conciliar el sueño y descansar por la noche. Es posible que durante el primer trimestre las futuras madres estén más cansadas de lo habitual y, por tanto, duerman más. Esto sucede porque la [...]
Las mamás necesitan irse de vacaciones una vez al año sin hijos, así lo recomienda una psicóloga de la Universidad de Cornell -Estados Unidos- Nava Stilton.
La duración del sueño y el descanso de los padres primerizos no se recuperan a niveles previos al embarazo hasta los seis años del pequeño. Lo afirma un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Warwick, en Coventry (Reino Unido). Dicha investigación señala, además, que las madres duermen un promedio de una [...]
Descansar es uno de los tres pilares fundamentales para disfrutar de buena salud, junto con llevar una dieta equilibrada y hacer ejercicio regularmente. Sin embargo, los expertos confirman que cada vez se duerme menos; una problemática que afecta a adultos y pequeños. Más de un 30% de los niños tienen [...]
Los despertares nocturnos de los bebés son normales ya que a lo largo de la historia de la humanidad era la única forma de asegurar la cercanía de la madre y por tanto la protección frente a los posibles depredadores. Un bebé que durmiera 6 horas seguidas, estaria más expuesto [...]
